Психолог в г. Тюмень - Анастасия Ш.


Психолог, Психотерапевт, Коуч, Тренер

  Стаж 3 лет с запросами: Сложности в отношениях, Эмоциональные срывы, Низкая самооценка, Психологическая травма

  Цена консультации 1000 руб.

  Тюмень , Тюмень, Одесская, 52а

  Приглашение от Администрация


Пока я училась в магистратуре очно на психолога, параллельно учась в московском вузе (параллельно ведя и работая в своем бизнесе в Гоа (Индия) дистанционно) , я как клиент опробовала на себе больше 60 психологов и психотерапевтов разного направления, была достаточно сильно многим огорчена, поняв, что выбор не так легок и большинство тех, у кого я побывала - дают советы и думают, что лучше знают, как прожить мою жизнь. Я всегда, прежде чем чем-то профессионально заняться, пробу. эту сферу на себе во всех подробностях.
Сама я прошла личную терапию больше 100 часов ( это уже у квалифицированного психотерапевта) и продолжаю ее периодически проходить, чтобы "своих тараканов" не передать клиенту и смочь клиента не только слушать, но и слЫшать, оказывать ему квалифицированную помощь именно в его актуальной ситуации. Также я работаю под супервизией.
Многое из личной терапии помогло мне разобраться в своих проблемах и переделать в бизнесе ( я дистанционно руковожу бизнесом в Гоа, где сама долгое время прожила и проработала, создав все с нуля) .
Я не просто "бла-бла" психолог, я практикоориентированный специалист. Все методы и что я делаю с клиентом, я готова клиенту объяснить и указать их достоверность, качество и научность. То, что я делаю, качественно, профессионально , опробовано на себе , приносит результаты и помогает внести истинные, качественный изменения в свою жизнь!
Я практикоориентированный психолог, тренер, коуч, немедицинский психотерапевт, психодраматерапевт. Работаю с людьми разного возраста и разными запросами как индивидуально онлайн и офлайн ( в офисе), так и в формате семейной и групповой психотерапии
У мня есть паблик вк https://vk.com/shpulenko, где вы можете увидеть информацию обо мне и также ознакомиться с моими видео, аудио материалами и отзывами о моей работе. Также ежедневно я выпускаю "Утренние посты" и к ним (в обсуждениях паблика) дана инструкция о том, как их можно использовать для самоанализа.
Я как психолог, немедицинский психотерапевт работаю с запросами: Самооценка, уверенность в себе, цели, целеполагание, сепарация от родителей, деньги, достижения, переезд в другую страну с нуля (есть личный опыт и опыт создания там бизнеса с
нуля), домашнее насилии и насилие в любых формах, депрессия, как противостоять манипуляции, предназначение, смысл жизни, депрессия, психосоматика, онкология, лишний вес, отношения, эмоциональные срывы, одиночество, сексуальность, навязчивые мысли, расставания и потери, как прожить горе и при этом "не замораживать" чувства, сложности в отношениях, как пережить развод и пройти путь расставания осознанно , мудро завершив гештальт, эмоциональная 3ависимость, трудоголизм, СХУ (синдром хронической усталости) и эмоциональное выгорание, синдром самозванца, конфликты на работе, панические атаки , страх и тревожность, фобии, тревога и бессонница, личностный рост, нормативные и ненормативные личностный кризисы, личностное развитие, самоопределение , смысл жизни, проблемы беременности, онкология, возрастные кризисы, психологическая травма, психология личности, личностные и возрастные изменения и как их принять , страх смерти, лишний вес, заниженная самооценка, 3ависимости. провожу профоориентационное консультирование подростков и взрослых на разных этапах жизненного пути. У меня есть опыт работа менеджером по персоналу ( с исполнением функции директора по персоналу) , личный опыт фриланс работы и переезда в другую страну с опытом открытия там бизнеса и управления им дистанционно.
Работаю с со3ависимыми, контр3ависимыми отношениями и абъюзом, мизогинными отношениями.

Подробно:
- Индивидуальное и cемейное психологическое консультирование;
- Бизнес-консультирование, коучинг;
- Психотерапевтическая антистрессовая психодрама;
- Организация и проведение социально-психологических тренингов;
- Работа с геносоциограммой (родология);
- Кадровый консалтинг предприятий/Дистанционное организационное консультирование по HR- вопросам (подбор, обучение, аттестация);
- Психодраматическая коррекция стресса;
- Психодрама и монодрама(группа и фигурки(предметы)).
Как мы будем работать

Наша с Вами работа будет происходить в методах как экспресс, так и глубинной психотерапии (психодрама, телесно-ориентированная терапия, а также инструменты когнитивно-поведенческой, арт-терапии, символдрамы, метафорические карты).

Это могут быть единичные консультации под конкретные ваши запросы либо вы можете войти в процесс длительной психотерапии (он будет длительным, глубоким, разнообразным, живым, часто не простым, но с удивительными открытиями и озарениями, позволяющими исцелить психологические травмы, отпустить боль и получить новый положительный, светлый и полезный опыт, который поможет внести качественные и устойчивые изменения в свою реальную жизнь).

Вообще, исходя из запроса, длительность терапии может быть от 1 до 10 встреч или до одного, а то и нескольких лет лет. Все зависит от глубины проблемы, от ваших индивидуальных темпов и, конечно же, от того, что вы хотите получить в итоге консультаций и терапии.

Консультации и психотерапия - это о том, как "познать себя и жить лучше".

На первой встрече мы с Вами:
- проясним ваш запрос,
- конкретизируем проблему или спектр проблем,
- наметим, каковы будут стратегии нашей с Вами работы, исходя из Ваших ожиданий и пожеланий,
- проведем работу в направлении ваших запросов.

Если вы захотите продолжать работу над собой с моей помощью, то мы договоримся о правилах и графике консультаций.

В процессе наших консультаций я буду поддерживать вас, задавать вопросы, слушать, предлагать техники под вашу тему и запрос, помогать проживать чувства, осознавать ограничивающие убеждения, паттерны, находить ресурс и важные решения.

Занятия со мной позволят вам решить текущие трудности.

Вы сможете проработать тревожащие вас ситуации, детские травмы, чувства и противоречия, причем не на поверхностном уровне, а в глубине... это как сорняк с корешком вырвать, а не просто верхушку срезать.

В результате у вас повысится качество жизни, гармонизируются отношения с близкими людьми и миром, высвободится жизненная энергия, улучшится самочувствие, повысится самооценка и произойдут качественные изменения в самопринятии, определении и достижении своих истинных целей.

Кроме того, через меня, мою работу с Вами, вы научитесь слышать себя, чувствовать, понимать и принимать, научитесь поддерживать себя и близких, то есть получите и усвоите тот опыт, которого, скорее всего, вам не хватило в детстве.

Это далеко не все.

В итоге совместной длительной работы у большинства моих клиентов меняется жизнь: кто-то переезжает, кто-то растет по службе или увольняется и делает бизнес, найдя давно желанное хобби, кто-то обретает гармонию в отношениях и даже получает долгожданную беременность. Причем многое из перечисленного приходит в жизнь клиентов способами, о которых ранее они и не размышляли, а в итоге через консультации и психотерапию стали видеть и подмечать варианты шире и качественнее.

По факту суть того, что я делаю в своей работе с Вами: "Помогаю познать себя и жить лучше!"
Вопросы, с которыми я работаю

- низкая самооценка, непринятие себя и своей внешности,
- желание понять себя,
- научиться говорить людям "нет" и выстраивать личные границы,

- отсутствие жизненной энергии, силы и желания жить,
- апатия, депрессия, одиночество,
- прокрастинации, страх оценки, синдром "отличника" и "самозванца".

- расставания, развод, не завершенные отношения,
- реабилитация после выхода из абьюза,
- утраты и горевание, смерть близкого (супруга, родителя, ребенка), аборт,

Если вы не видите в перечне своей проблемы, можете написать мне и уточнить, работаю ли я с вашим запросом.

Работаю в направлениях: Арт-терапия, Коучинг, Логотерапия, Нейро-лингвистическое программирование, Психодрама, Символдрама, Системная семейная терапия, Сказкотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Эмоционально-образная терапия

ТюмГУ 2017- 2019 гг. магистратура психолог - консультант очно, Московский Институт психодрамы и психологического консультирования 2016 - 2020 год, Арт-Терапия, Мак-консультирование, НЛП для психологов, телесная терапия

Московский институт психодрамы и психологического консультирования, обучние в курсах НЛП в психологии, арт-терапия, символдрама, КПТ, работа с родом и геносоциогаммой, терапия 3ависимостей, экзистенциальная психотерапия, магистерская работа на тему расстройств (нарушений) пищевого поведения. Также занимаюсь коучингом .Занимаюсь профессионально профориентационным консультированием.

Рекомендации коллег:

Нина Еркаева рекомендует:

Хорошо работает с запросами и организует психотерапевтические сессии по практическому само исследованию. Анастасия, как человек, открыта в общении, легко контактирует с окружающими, умеет оценивать свои способности и возможности, открыта новому: новым знаниям, новым людям. Как психолог - постоянно учится, много читает, чтобы быть в курсе нового в психологии и методиках, инструментах для своей целевой группы.

Наталия Носачева рекомендует:

Хорошо работает с запросами по самооценке, вопросами по психосоматике, кризисными состояниями. Анастасия, как человек, чуткая, внимательная, бережная. Как психолог - эмпатичная, гибкая и восприимчивая, способна создать атмосферу эмоционального комфорта и поддержки.

Юлия Климовская рекомендует:

Опытный грамотный психолог с большим «запасом прочности». Уравновешенный, открытый, эрудированный, обаятельный человек. Хорошо работает с запросами: самооценка, психосоматика, кризисные состояния. Анастасия, как человек, открытая, обаятельная, умная и тактичная. Как психолог - грамотная, опытная, эрудированная, поддерживающая.

Лала Джагитян рекомендует:

Хорошо работает с запросами про поиск себя, повышение самооценки, отношения с партнёром. Анастасия, как человек честный, открытый и эмпатичный. Как психолог Анастасия постоянно учится и развивается. Накопленные знания и опыт использует в работе с клиентами.

Александр Семенов рекомендует:

Хорошо работает с запросами о сложных жизненных ситуациях, конфликты в семье и на работе, самооценкой, психосоматикой. Анастасия, как человек, внимательный, отзывчивый, интересующийся жизнью, умеет давать конструктивную обратную связь. Как психолог - постоянно совершенствуется, стремится увидеть суть проблемы и помочь человеку найти из неё выход. Не останавливается на разовых решениях, ищет причину тех или иных ситуаций. Выстраивает равные партнерские отношения, как с коллегами, так и клиентами, бережно относится к людям попавшим в непростые жизненные ситуации.

Татьяна Александровна Куликова рекомендует:

Хорошо работает с запросами Выбор жизненного пути , преодоление кризиса , самооценка , проблемы в отношениях , психосоматика. Анастасия, как человек, вежливая, отзывчивая, умеющая слушать. Как психолог - тактичная, умеет сопереживать и сочувствовать.


Отзывы клиентов:

Екатерина, рекомендует:

Я уже не в первый раз обращаюсь к Анастасии. В основном, это происходит стихийно, когда сильно накопилось. В целом, это темы укрепления самооценки, осознание своих границ, принятие ценности себя, целеполагание, работа с внутренним обиженным ребёнком, также с темой веса (полноты) была консультация. . Легче говорю "нет" (Пока сложнее с близкими родственниками), при рассмотрении какой-либо просьбы прежде всего учитываю свои выгоды и удобства. Умею сказать детям, что мама устала и ей нужно время побыть в тишине. Больше уделяю времени и денег уходовым процедурам для лица и тела. Начала договариваться с мужем о бытовых моментах. Оказывается, он прекрасно моет сам посуду, делает себе термос на работу и загружает стиральную машину! Анастасия умеет создать на консультации комфортную, безопасную, доверительную атмосферу без осуждения и навязывания её собственной картины мира. Она умеет структурировать мой запрос: разложить по полочкам кашу в моей голове. Анастасия сама регулярно работает с психологом, поэтому я уверена, что во время консультации с ней мы прорабатвваем именно мою проблему, а не её.


Дипломы и cертификаты:


К-во часов - 1016
К-во часов - 40
К-во часов - 40
К-во часов - 30
Все психологи в г. Тюмень -> Детские психологи в г. Тюмень ->Семейные психологи в г. Тюмень

Подберите подходящего психолога в Тюмень: